कैसे 7 अश्वेत माताएँ अपने बच्चों से विरोध के बारे में बात कर रही हैं

मेरी बहन अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती है। जबकि अश्वेत लोगों के रूप में नस्लीय अन्याय हमारे लिए कोई नई बात नहीं है, और इससे खुद निपटना एक बात है, एक होने वाली काली आंटी होने के कारण मुझे बच्चे को समझाने के बारे में अधिक से अधिक सोचना पड़ता है। अन्यायपूर्ण अत्याचार जो हम सदियों से झेल रहे हैं। जॉर्ज फ्लॉयड की पुलिसकर्मियों द्वारा हत्या के बाद मिनियापोलिस में शुरू हुए हालिया वैश्विक विरोध ने अश्वेत परिवारों में भावनाओं को उभारा है, और कई अपने बच्चों को भ्रमित और दर्दनाक समय में सांत्वना खोजने में मदद करने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं।


गुलामी से लेकर नागरिक अधिकार आंदोलन तक, और ब्लैक लाइव्स मैटर आंदोलन, हम एक व्यक्ति के रूप में अभी भी थकाऊ प्रश्न के साथ बचा हुआ है: 'अन्याय कब समाप्त होगा?' लेकिन जब हम अपने जन्म और अजन्मे बच्चों के बारे में सोचते हैं, तो हमें याद आता है कि हम सही के लिए क्यों लड़ते रहते हैं। वे एक बेहतर दुनिया के लायक हैं, जैसा कि हम सभी करते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि हमें अपने बच्चों को यह भी समझाना पड़ता है कि उन्हें नुकसान क्यों हो सकता है, खासकर उन लोगों द्वारा जो उनकी रक्षा करने वाले हैं, उनकी त्वचा के रंग के कारण अमेरिका के गहरे मुद्दों का प्रतिबिंब है, जिन्हें सदियों पहले तय करने की आवश्यकता थी .

यदि आप एक नई माँ हैं, या दुनिया भर में वर्तमान विरोध प्रदर्शनों के बारे में अपने बच्चों से बात करने के तरीके के साथ संघर्ष कर रही हैं, तो नीचे 7 अश्वेत माताएँ नस्लवाद और वर्तमान विश्वव्यापी विरोधों के बारे में बच्चों के साथ बात करने के साथ अपने व्यक्तिगत अनुभव और सलाह साझा करती हैं।

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टोन्या लुईस लीफोटो: कीथ विलियम्स के सौजन्य से

टोन्या लुईस ली : निर्माता, निर्माता Movita ऑर्गेनिक्स , दो की माँ

'यह एक दिलचस्प सवाल है ... मेरे बड़े बच्चे हैं और मैं अफ्रीकी-अमेरिकी हूं ... इसलिए मेरे लिए, हमारे लिए, हम इस बारे में बात कर रहे हैं कि हम पीढ़ियों से अमेरिका की क्रूरता को कैसे जानते हैं जब यह ब्लैक एंड ब्राउन बॉडीज की बात आती है। हम उन श्वेत चेहरों को जॉर्ज फ्लॉयड पर की गई क्रूरता का विरोध करते हुए देखकर खुश हैं, जो इतने सारे लोगों का प्रतिनिधित्व करते हैं, और हम जो जानते हैं, वह यह है कि बदलाव के लिए, किसी भी वास्तविक परिवर्तन के लिए, इसे विरोध करने वाली विविध अमेरिकी आवाजों के गठबंधन से आना होगा। , क्योंकि हम पहले अफ्रीकियों को यहां लाए जाने के बाद से विरोध कर रहे हैं।


मेरे बच्चों के साथ, हम अमेरिका में ब्लैक बॉडीज के कमोडिटीकरण के बारे में बात करते हैं, हम उस दर्द और दुख के बारे में बात करते हैं जो हम लोगों को बेवजह मरे हुए लोगों को बार-बार मरते हुए देखकर महसूस करते हैं। हम इस बारे में बात करते हैं कि कैसे कैमरा फोन साबित करते हैं कि अश्वेत लोग हमेशा से क्या कहते रहे हैं और अब इससे इनकार नहीं किया जा सकता है। हम इस बारे में बात करते हैं कि कैसे हम एक विश्व के रूप में अच्छाई बनाम बुराई की लड़ाई में हैं। हम इस बारे में बात करते हैं कि हम अपनी मानवता की लड़ाई में कैसे हैं। और मैं चाहता हूं कि मेरे बच्चों को पता चले कि अमेरिका में अश्वेत लोगों के रूप में रहना और फलना-फूलना विरोध का एक रूप है, इसलिए अपने शक्तिशाली, मजबूत, जीवंत पूर्वजों के खून के पसीने और आंसुओं से संचालित होकर अपना जीवन निर्दयता से जिएं ... मेरे बच्चों को बताओ।'

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लालाह और भारत डेलिया। फोटो: लालाह डेलिया के सौजन्य से।


लालाह डेलिया : लेखक, आध्यात्मिक लेखक, कल्याण शिक्षक, दो बच्चों की मां

'काले बच्चों की मां के रूप में, मैं जानबूझकर यह सुनिश्चित करती हूं कि हमारी घरेलू संस्कृति जागरूकता और सहायक बातचीत में से एक है। मेरा बेटा और बेटी और मैं घर पर साप्ताहिक समर्थन मंडलियों में बैठते हैं, जो हमारे दिल और दिमाग में और दुनिया में साझा करते हैं। समुदाय-केंद्रित संस्कृति ने हमें इस समय के दौरान एक-दूसरे के लिए जगह रखने की अनुमति दी है।

इन वर्षों में, मैंने उन्हें अतीत और वर्तमान की नस्ल और राजनीतिक मुद्दों पर शिक्षित किया है। मेरा लक्ष्य हमेशा उनके साथ एक दिमागी बातचीत करना है ताकि असंगति या हार की स्थिति न हो। मेरा लक्ष्य यह भी है कि उनके दिल दुनिया और सभी पीड़ित लोगों के प्रति दयालु रूप से गर्म रहें। इस समय के दौरान, हम उस दुनिया में और अधिक संसाधन और सीख रहे हैं, जिसे अभी लंबा रास्ता तय करना है। हम इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि हम कैसे समाधान का हिस्सा बन सकते हैं न कि समस्या का।


अधिकांश अश्वेत माताओं या पिताओं की तरह, मेरे पास भी 'पुलिस की बातों से कैसे नहीं मारा जाए' है। और मेरा बेटा अभी भी प्राथमिक विद्यालय में है, ध्यान रहे। तथ्य यह है कि अश्वेत माता-पिता को *यह* करना पड़ता है, यह आत्मा पर बहुत अधिक है। लेकिन हम वैसे भी आगे बढ़ते हैं और अपने बच्चों को ठीक से तैयार करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इस प्रकार की शिक्षा न केवल प्रासंगिक है, यह अश्वेत बच्चों के लिए जीवन रक्षक है। जॉर्ज फ्लॉयड की मौत इस देश में व्यर्थ नहीं जाएगी और न ही हमारे घर और जीवन में। हमारा मन और साधना सक्रिय हो जाती है, और भी बहुत कुछ।'

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पति रहसान वेयरहम और बेटे ओरियन वेयरहम के साथ जूली विल्सन।

जूली विल्सन : सौंदर्य निदेशक, कॉस्मोपॉलिटन पत्रिका, और सार पत्रिका के पूर्व सौंदर्य निदेशक, एक की मां

'दौड़ के बारे में बात करने का कोई आसान तरीका नहीं है। और एक अश्वेत महिला के रूप में, एक अश्वेत पुरुष से शादी की, एक अश्वेत लड़के की परवरिश करते हुए मुझे ऐसा लगता है कि मुझे यथासंभव पारदर्शी होना है। मेरा बेटा ओरियन केवल पाँच साल का है, इसलिए जरूरी नहीं कि हम बहुत विशिष्ट या ग्राफिक हों। हालांकि, मैं और मेरे पति अफ्रीका के बारे में बात करते हैं और हमारे लोगों को इस देश में गुलाम बनाने के लिए कैसे लाया गया। इतिहास के दौरान नागरिक अधिकारों के आंदोलन और अनगिनत अश्वेत नेताओं के बारे में हमारी बहुत सारी चर्चाएँ हैं जिनकी उन्हें प्रशंसा करनी चाहिए। जब वह बड़ा हो जाएगा तो हम इस बारे में बात करेंगे कि उसे कानून प्रवर्तन, नस्लवादियों, किसी भी प्रकार के अधिकार से कैसे निपटना चाहिए, और हां, यहां तक ​​कि 'कैरेन्स' भी। यह स्पष्ट रूप से अधिक गंभीर बातचीत होगी। निचला रेखा, हमारा बच्चा जाग जाएगा। कोई दूसरा विकल्प नहीं है - यह जीवन और मृत्यु का मामला है। और जब मौजूदा विरोध प्रदर्शनों की बात आती है, तो वह जानता है कि लोग हमारे लोगों के जीवन और समानता के लिए आगे बढ़ रहे हैं-अश्वेत लोग। जब मैं उसे उसकी याद दिलाता हूं, तो वह मुस्कुराता है- और यही मुझे चलता रहता है। ”

हैली बाल्डविन स्विमसूट

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टायलिन गुयेन : डिजाइनर , मॉडल, तीन की माँ

“यह समय बहुत ट्रिगर करने वाला रहा है। मेरा शरीर उन चीजों को महसूस कर रहा है जिनके बारे में मुझे पता भी नहीं था। मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं पैतृक दर्द का इलाज कर रहा हूं और मैं इसके साथ जा रहा हूं। मैं अपने बच्चों को भी मुझे शोक का गवाह बना रहा हूं। उदाहरण के लिए, वे मुझसे पूछेंगे कि मैं क्यों रो रहा हूँ। मैं जवाब देता हूं 'माँ दुखी हैं क्योंकि हमारे जैसे काले लोग दर्द कर रहे हैं।' मैं चाहता हूं कि उनमें मानवता के लिए दया हो। मैं अपने परिवार के इतिहास को अपने बच्चों के साथ साझा कर रहा हूं और खुशी है कि यह काला है। मैं उन्हें सुन रहा हूं कि वे मुझसे जो जानकारी प्राप्त कर रहे हैं उसे संसाधित करें। मेरी बेटी के लिए, उसने पूछा कि क्या वह एक संकेत बना सकती है। और अपनी मासूमियत और अपनी जन्मजात एकता में, वह अपने तरीके से उदासी महसूस कर रही है, भले ही वह मेरी तरह नहीं रो रही हो। हमें अभी *महसूस* करने और प्रक्रिया करने की अनुमति है, किसी भी तरह से जो हमारे लिए सबसे अच्छा काम करता है। ”

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शार्लोट मेन्सा और बेटा, बशीरू शार्डो।

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शार्लोट मेन्सा और बेटी, फरीदा शार्डो।

शार्लोट मेनसाहो : सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट, चार्लोट मेन्सा सैलून के संस्थापक और बाल उत्पाद, दो बच्चों की मां

'यह एक कठिन समय है। इस भारी अवधि में, वास्तव में मेरे विचारों को एकत्रित करना कठिन है। हमेशा की तरह सोशल मीडिया युद्ध का मैदान है जहां बहुत सारे लोग अपने विचार साझा कर रहे हैं। मैं इस सब से उत्साहित और प्रेरित हूं, लेकिन मुझे चिंता है कि आगे क्या होगा जब धूल जम जाएगी और गति धीमी हो जाएगी।

जहां तक ​​मेरे बच्चों की बात है, मैं वही बातें कहता हूं जो मैंने उनसे हमेशा कहा है। यह अश्वेत लोगों के बीच एकजुटता के बारे में है, हम सभी को सामूहिक रूप से और उसी दिशा में आगे बढ़ने की जरूरत है जैसे हम सदियों के उत्पीड़न के खिलाफ लड़ रहे हैं। हम केवल एक टीम के रूप में श्वेत वर्चस्व से लड़ सकते हैं, और इसके साथ ही हमें अपने प्रति ईमानदार होने की आवश्यकता है कि हम अपने लोगों को कैसे आगे ला सकते हैं। मेरा मानना ​​है कि यह हमारे द्वारा झेले गए अन्याय के आघात और उसके परिणामों के संदर्भ में है। रंगवाद, बालवाद और हमारे अपने समुदायों में अपना पैसा खर्च करने में असमर्थता जैसी चीजें हमें परेशान करती हैं और जारी रखती हैं।

जैसा कि हम श्वेत वर्चस्व को नष्ट करने के लिए देख रहे हैं, यह काला बुनियादी ढाँचा बनाने का समय है! ”

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फ़ेलिशिया लाटूर : मेकअप आर्टिस्ट, के निर्माता दिमागी शुल्क , दो की माँ

“एक काली माँ के रूप में, मैं इस समय शक्तिशाली महसूस करती हूँ। मुझे उलझन मसहूस हो रही है। मैं लचीला महसूस करता हूं। मैं एक में बहुत सारी भावनाओं को महसूस करता हूं। एक बात जो मुझे निश्चित रूप से लग रही है वह है आशान्वित। मैं काली माताओं के रूप में महसूस करती हूं, पीढ़ियों से, हमने उस ताकत के बोझ को ढोया है जो हमें गुलाम बनाने के बाद आया था, और मेरा मानना ​​​​है कि हम अभी भी उस आघात से लड़ रहे हैं। एक बार के लिए मुझे लगता है कि न केवल मेरे साथी अश्वेत लोग एक साथ आ रहे हैं और अपनी आवाज़ का उपयोग कर रहे हैं, बल्कि अन्य जातियों के लोग भी हैं। मनुष्य जो सही है उसके लिए खड़ा है। हमें अपने मानवाधिकारों के लिए भीख नहीं माँगनी चाहिए। हमें अश्वेत समुदाय के साथ दिन-प्रतिदिन होने वाले दुर्व्यवहार के बारे में दूसरों को समझाने और शिक्षित करने की आवश्यकता नहीं है। एक माँ के रूप में, मैं हर एक दिन कोशिश करती हूँ कि पीढ़ीगत आघात से बंधे रहने के तरीकों को तोड़ा जाऊँ। हमें अवचेतन रूप से जो सिखाया गया था, उसे रिप्रोग्राम करना। मेरे बच्चों को वही पढ़ाना।

लेकिन यह पर्याप्त नहीं है अगर दुनिया अभी भी काले लोगों के साथ ऐसा व्यवहार करने जा रही है जैसे कि वे कम मूल्यवान हैं। हम सभी मूल्य रखते हैं। हमसे दशकों और दशकों से हमारा मूल्य छीन लिया गया है और हमसे छीन लिया गया है। हम थक गए हैं। फिर भी हम काली जाति के खिलाफ तमाम बाधाओं के बावजूद, अभी भी लड़ते हैं और अपने आप को शिक्षित करने और अपने स्पंदन को बढ़ाने की स्थिति में रखते हैं। नस्लवादी पुलिस और लोगों से हमें न मारने की भीख मांगना *कम से कम* वे कर सकते हैं। वे हमसे ज्यादा कर्जदार हैं! लोग आखिरकार हमारा हाथ थाम रहे हैं और इस लड़ाई को लड़ने में हमारी मदद कर रहे हैं। यह एक भावनात्मक रोलर कोस्टर रहा है लेकिन मैं अपने दिल में जानता हूं, भगवान की एक योजना है। काली जाति को मुक्त करने की योजना। जब हम एक साथ आते हैं और अपनी आवाज का उपयोग करते हैं तो हमें अपनी शक्ति की याद दिलाने की योजना। यह देखने में हमारी मदद करने के लिए एक योजना जो वे नहीं चाहते कि हम देखें। यह हमारा समय है। हमारे बच्चे समान अधिकार के पात्र हैं। हमारे बच्चे स्वतंत्रता के पात्र हैं। हमारे बच्चे यह महसूस करने के योग्य हैं कि वे उड़ सकते हैं, क्योंकि वे कर सकते हैं। अँधेरे में जो कुछ भी होता है, वह हमेशा प्रकाश में आता है। प्रकाश यहाँ है, यह चालू है।'

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फोटो: के सौजन्य से सनेत्र नेरे लोंगनो

निकिशा रिले : समग्र स्वास्थ्य और कल्याण शिक्षक, के सह-संस्थापक अर्बन बुश बेब्स और के संस्थापक फोली एपोथेकरी , एक की माँ

'इस देश में प्रणालीगत नस्लवाद और काले नरसंहार को संबोधित करने और उजागर करने के साथ इस देश में ब्लैक के साथ अभी जो हो रहा है, वह मेरे जैसी अश्वेत माताओं के लिए कोई नई बात नहीं है। जिस दिन से मेरे बेटे का जन्म हुआ, मुझे पता था कि उसका अनुभव क्रूर होने वाला है। मैं उसके पैदा होने के बाद से हर दिन उस डर के साथ जी रहा हूं।

अन्य माताओं को मेरी सलाह होगी कि उन्हें प्रणालीगत नस्लवाद पर शिक्षित किया जाए और यह उनके रोजमर्रा के जीवन को कैसे प्रभावित करेगा। अपने स्वयं के विशेष उपहारों का उपयोग करने में मदद करने के तरीकों को साझा करें। उन्हें उनका पुश्तैनी इतिहास सिखाएं ताकि वे यह जानकर गर्व के साथ जिएं कि वे लचीला और सुंदर हैं। सकारात्मक तरीकों से उनकी पुष्टि करने के तरीके खोजें। लेकिन बोलने से ज्यादा महत्वपूर्ण, मेरा मानना ​​है कि हमें अपने बच्चों को यह दिखाने की जरूरत है कि स्वस्थ मुकाबला करने वाले उपकरणों और रणनीतियों का उपयोग करके मानसिक रूप से कैसे सामना किया जाए। उन्हें सिखाना कि कैसे आघात को ठीक से ठीक किया जाए। यहां कुछ चीजें हैं जो मैं अपने बेटे के साथ कर रहा हूं और साझा कर रहा हूं- मैं माताओं को इन समान मुकाबला कौशल का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।

निर्णय के बिना खुद को अपनी भावनाओं को महसूस करने दें। क्रोध, उदासी, थकावट और निराशा महसूस करना ठीक है। अपनी भावनाओं को अपनी गति से संप्रेषित करें। भावनात्मक समर्थन के लिए अपने समुदाय से संपर्क करें।

सीमाओं का निर्धारण। आप गोरे लोगों की शिक्षा या भावनात्मक श्रम का भुगतान नहीं करते हैं। अपनी भावनाओं को सही ठहराने की कोई जरूरत नहीं है। आप कितनी खबरें और कितनी राय लेते हैं, इसे सीमित करें। क्योंकि यह सब प्रभावित करता है कि हमारा शरीर कितना तनाव हार्मोन पैदा करेगा, जो बदले में हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करता है!

आराम, आनंद, सृजन, व्यायाम, संपूर्ण खाद्य पदार्थ खाने जैसी अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए जगह बनाएं। अपनी काली संस्कृति का जश्न मनाएं। आपको इसके बारे में जानबूझकर होना होगा या आप भयानक भावनाओं के ब्लैक होल में फंस जाएंगे जो स्वस्थ या उत्पादक नहीं है।

अपना अधिकांश समय कृतज्ञता में व्यतीत करें। शोध से पता चला है कि आभार मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में सुधार करता है और मानसिक शक्ति को बढ़ाता है।

दैनिक ध्यान को शामिल करें। मेरे विश्वास में यह सबसे महत्वपूर्ण बात है क्योंकि जब हम बहुत सारी बुरी भावनाओं को महसूस करते हैं तो ध्यान ही हमारे लिए खुद को जमीन पर उतारने का एकमात्र तरीका है। एक बार जब हम खुद को जमीन पर उतार लेते हैं और खुद से जुड़ जाते हैं तो यह हमारे जीवन में एक डोमिनोज इफेक्ट बन जाता है। हमारी जागरूकता बढ़ती है, हम अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखते हैं और उनसे प्रतिक्रिया नहीं करना सीखते हैं। हम एक स्पष्ट दिमाग प्राप्त करने में सक्षम हैं जो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों जैसे आनंद, आशा और रचनात्मकता को संलग्न करने में मदद करता है। क्रोध, उदासी और तनाव की भावनाओं में रहने से हमारा दिमाग सर्वाइवल मोड में रहता है, और इंसानों के रूप में, हम शिकायत करने, बहस करने, लड़ने, आशा खोने और उदास या चिंतित होने के अलावा, सर्वाइवल मोड में कुछ भी नहीं कर सकते हैं।

नस्लीय आघात के लिए प्रशिक्षित काले चिकित्सक से पेशेवर मदद पर विचार करें। आप ऊपर देख सकते हैं ब्लैक वर्चुअल थेरेपिस्ट नेटवर्क ।'